Толковые словари объясняют значения слова ЛАД, как согласие, мир, порядок, дружба. Словарь синонимов называет близкое понятие – гармония. Психология утверждает, что все это — условия полноценной счастливой жизни. В моем понимании условия и возможности соединяются в понятии ПсихоЛад.
Но, как и где найти ПсихоЛад?
Как жить в ладу с собой и миром? Это вопросы, на которые многие умы ищут ответы уже несколько столетий. Замеченные наблюдения отражены в народных изречениях. Мне помнится вот это: «Горьким будешь – расплюют, сладким будешь – расклюют». Почему?
Как только человек становится сладким для окружающих, стараясь угодить, предвосхитить желания других, то к нему быстро прилетает чувство опустошения. В гонке отдавания другим, ничего не остается для себя, тают желания, исчезают цели. Расклевали, опустошили!
А как только человек погружается в ощущения долга перед собой, быстро начинаются расплевывания в виде осуждения. Дескать, он такой, как все. Думает только о себе, и наплевать ему на других.
Поэтому часто люди полагают, что жить так, чтобы было всем тепло и уютно (включая себя), невозможно!
Более того, это умозаключение часто переносится и на себя. Долг сделать свою жизнь счастливой не считается долгом. Не исчезает лишь мечта о счастье. А вот ответственность за эту мечту очень хочется вручить кому-то. Мол, выйду замуж / получу должность / открою бизнес, и будет счастье! И как же быть?
А Вы читали очерки знаменитых и счастливых людей, которые достигли заметных результатов в жизни? Первое, на что они обращают внимание, — о четком следовании своим целям и желаниям.
То есть, если сегодня по плану необходимо сделать что-то во имя приближения к своему счастью, значит сначала именно этот пункт подлежит выполнению.
Неважно, что это: отдых или время с любимым, а может пункт бизнес-плана. И только в оставшееся время возможны «подвиги» для других. Жестко? Горько? Грозит расплевыванием? Конечно. Тогда как же удержаться в балансе?
Все начинается с принятие себя! Осознание себя, как уникальной личности и позитивная самооценка – ключики к обретению ПсихоЛада. Такой человек не нуждается в доказательствах своей значимости. Он умеет наслаждаться жизнью и достигать нужных результатов.
Предлагаю очень краткую инструкцию по принятию себя. Надеюсь, она укажет Вам векторы развития.
- Перестаньте сравнивать свои достижения с успехами других людей. Вы – неповторимы! В мире нет совершенных людей, не позволяйте относиться к себе пренебрежительно.
- Развивайтесь и совершенствуйтесь, учитесь самостоятельно принимать сложные решения. Это путь к адекватной оценке себя.
- Не опирайтесь на мнения других людей о вас. Формируйте свой позитивный имидж. Вас ценят и любят настолько, насколько Вы цените и любите себя.
- Придерживайтесь своего собственного стиля. Ищите то, что нравится именно Вам, не копируйте заметных людей. Это поможет сохранить свою индивидуальность.
- Не заставляйте себя делать то, что модно, но лично Вам не интересно.
- Хвалите себя за незначительные успехи. Внутренняя уверенность отразится и на вашем внешнем виде – взгляд заискрится, улыбка будет чаще сиять на лице.
Уже мама / папа!
Если Вы уже стали родителем, то ценность вашего счастья в разы увеличивается! Как Вы думаете, в каких семьях вырастают счастливые дети?
Вам известны примеры, что у несчастных и депрессивных родителей получились дети, способные жить в радости от отношений и в ладу с окружающим миром?
Мой опыт показывает, психически зрелыми и ладными становятся люди, которые видели пример своих адекватных родителей и воспитывались в счастливой семье.
Поэтому, лучший способ сделать своего ребенка счастливым – быть примером счастья, то есть стать счастливым самому.