Семейный психолог для родителей и подростков
Меня зовут Кира Цымбалева
- Я специалист, работающий со взрослыми и подростками (+12).
- В сфере моей компетенции – широкий спектр взаимоотношений, от детско-родительских до супружеских, а также гармония человека с самим собой.
- Я помогаю преодолевать сложные периоды, направляя к восстановлению баланса в отношениях и внутреннему благополучию.
В своей работе я следую интегративному подходу, выбирая наиболее подходящие техники среди эффективных и проверенных в опыте различных психотерапевтических направлений: системной семейной, кататимно-имагинативной, эмоционально-образной, когнитивно-поведенческой терапий, ДПДГ и МАК.
Окончив Московский институт психоанализа и получив ряд специализаций в области индивидуальной психологии, я являюсь Магистром Психологии и действительным членом Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.
За моими плечами 30 лет работы в помогающих профессиях. Из них 25 лет работы в системе образования г. Москвы, путь от специалиста до руководителя, и несколько лет практики в качестве психолога семейного лечебно-оздоровительного центра. Сейчас я работаю в частной практике, провожу индивидуальную, групповую и клубную работу.
Мой опыт подтверждает: «У каждой проблемы имеется решение!» Даже к нерешаемым проблемам возможно найти «ключики».
Частые запросы в моей практике:
Сложные отношения с ребенком
В таких отношениях присутствуют:
- непослушание и упрямство, агрессивность, истерики и капризы,
- ложь, лень, вредные привычки,
- нежелание ходить в школу, трудности в обучении,
- ревность и конфликты между братьями и сестрами,
- страхи, обидчивость, застенчивость, неуверенность в себе,
- заикание / логоневроз,
- негативные состояния (тревожность, депрессиия, панические атаки)
Подросток нуждается в психологе
Основаниями могут быть:
- сложные отношения со сверстниками и взрослыми,
- неуверенность в себе и своем будущем, низкая самооценка, неприятие себя,
- трудности в выражении и контроле эмоций, частые эмоциональные вспышки,
- негативные, угнетенные и депрессивные состояния,
- повышенная тревожность, чувство вины и стыда,
- зависимость от чужих оценок, мнений, чувств.
Кризисы в семейных отношениях
Проявлениями могут быть:
- затяжные конфликты между супругами, обида на партнёра, эмоциональное отчуждение,
- нездоровые отношения с присутствием эмоционального насилия,
- измена, предательство и страх одиночества,
- непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков, чувств,
- отношения без будущего, предстоящий развод и желание экологично завершить супружеские отношения.
Трудности в партнерских отношениях
Могут быть:
- сложности в построении или сохранении отношений с партнером,
- регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях в виде конфликтов и разрывов отношений,
- зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, неумение говорить людям «нет»,
- сложности выбора, принятия решений и своих проявлений в отношениях,
- неумение договариваться и обсуждать значимые моменты.
Трудности проживания обстоятельств
Случаются при:
- смерти близкого человека и горевание о нем,
- появлении нового члена семьи и сложности распределения новых обязательств,
- переезде, переходе в другую школу и сложности приспособления и адаптации,
- разрыве отношений и изменениях в жизни,
- потере смысла жизни, непонимании, что происходит, куда двигаться дальше.
Расставания и завершения отношений
Проявляются в виде:
- страха одиночества и своей ненужности,
- расставания чередуются с продолжением отношений,
- мучительные воспоминания прошлого, отсутствие веры в счастливое будущее,
- гнетущие самобичевание или обида, опустошение,
- взаимные упреки, агрессии, угрозы.
Что будет на консультации и какую пользу Вы извлечете?
- Это шанс открыто поговорить обо всех насущных вопросах, включая самые сокровенные, которыми вы не решаетесь поделиться.
- Детально проанализируем вашу ситуацию, выявим причины дискомфорта и определим желаемые перемены.
- Установим, какие именно аспекты требуют внимания и какие методы необходимы для достижения долговременных результатов.
- Разберем ваши сдерживающие убеждения, шаблоны мышления, внутренние и внешние барьеры и сформулируем четкую цель для трансформации вашей ситуации.
- Разработаем индивидуальный план с конкретными шагами, направленными на решение вашей проблемы, улучшение эмоционального состояния и стратегию вашего личностного роста на ближайшие месяцы
- Я помогу вам увидеть корни и последствия ваших проблем под новым углом, который ранее оставался незамеченным.
- Вы осознаете, как своими действиями тормозите позитивные изменения, поймете истоки этого явления и начнете активно устранять его проявления в своей жизни.
- Вы получите руководство к действию, которое позволит вам уверенно продвигаться вперед.
- Вам будет предоставлена возможность сделать осознанный выбор: сохранить текущее положение вещей или совершить прорыв, став творцом НОВОГО КАЧЕСТВА СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
Выберете подходящую консультацию
Консультации отличаются по продолжительности, форматам, целям и смыслам.
Индивидуальная консультация:
Ваше личное пространство для ясности
Это 50 минут, которые принадлежат только Вам. В безопасном и конфиденциальном онлайн-формате Вы сможете обсудить всё, что накопилось и не даёт покоя. …
Запишитесь на консультацию, чтобы понимать себя больше!
Консультация родителя и ребенка:
Раскрытие секретов взаимопонимания
Это 50-минутная встреча, на которую приходят один родитель и ребенок. Она нужна, чтобы помочь услышать друг друга в безопасной атмосфере, …
Запишитесь на консультацию, чтобы не потерять контакт!
Парная (супружеская или семейная) консультация:
Возвращение эмоциональной близости
Это 90-минутная встреча для двух партнеров (или в формате семейной – трех человек: родители + ребенок), которая создает нейтральное пространство для честного диалога. …
Запишитесь на консультацию, чтобы сделать шаг к более счастливым отношениям!
Расширенная
консультация:
Обретение внутреннего равновесие
Это 80-минутная сессия, созданная для интенсивной работы над Вашим запросом. Увеличенное время позволяет погрузиться в корни проблемы и провести глубокую психотерапевтическую работу …
Запишитесь на расширенную консультацию и почувствуйте разницу!
Срочная консультация:
Решение и поддержка вне расписания
Эта услуга создана по востребованности клиентов, когда имеется острая необходимость получить консультацию вне рабочего расписания сопровождающего специалиста, в выходные/праздники, в период отпуска.…
Консультации в онлайн: каковы преимущества?
- Удобство обстановки
Вы находитесь в знакомом и безопасном месте, что способствует более быстрому установлению доверительных отношений.
- Экономия времени и сил
Легкость в переключении для сеанса, отсутствие необходимости тратить время на сборы и дорогу, решение вопроса о присмотре за детьми.
- Компетентность
Вы получите информацию с документами об образовании и повышении квалификации специалиста
- Экономическая выгода
Из стоимости исключается оплата аренды кабинета
- Онлайн знакомство
Проще найти возможность 15-минутного знакомства для и формирования представления друг о друге перед началом терапии, о чем сообщается в социальных сетях.
Что говорят мои клиенты
«… За несколько встреч Кира Анатольевна помогла нам разобраться в недосказанных чувствах, объяснила, как понимать желания друг друга, освободила от обид и злости, мешающих жить.
Наши отношения заметно потеплели. Мы стали говорить о совместном будущем, и запланировали романтическую поездку к морю…»
Марина и Александр Б.
“… Это был мой первый опыт, поэтому ко всему была настроена скептически. Но уже через 30 минут я почувствовала теплое расположение к себе и осторожную беседу.
Постепенно суть моих затыков прояснялась. За первую встречу мы выяснили возможные решения сложностей всего моего вклада в отношения с молодым человеком…”
Ольга Ф. 28 лет
“… Я хочу поблагодарить Киру за упражнения, техники и рекомендации. Я ими пользуюсь каждый день!
С мужем отношения стали лучше. С ребёнком тоже нашли общий язык!
Можно много чего перечислять что мы проработали! И самое главное, ребёнок перестал бояться спать один! Раньше было очень много страхов…”
Галина К. 34 года
Остались вопросы?
Кира Анатольевна Цымбалёва
- Магистр психологии, семейный психолог, интегративный психолог, член ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов.
- Специалист по краткосрочной и длительной психотерапии в подходах эмоционально-образной, кататимно-имагинативной, когнитивно-поведенческой и психоаналитической терапий и ДПДГ (EMDR) для взрослых и подростков.
- Автор курсов по личностному развитию.
- Автор системы «Стоп выгоранию!» и ведущая терапевтической группы «Ресурсные встречи».
- Более 30 лет в помогающих профессиях.
