Самопомощь родителя подростка

mama-s-docher'yu

Как помочь самому себе, когда ребенок в подростковом возрасте? Немного советов родителям подростков.

На консультациях я регулярно сталкиваюсь с жалобами родителей подростков на усталость от проблем ребенка. Вспоминается отрывок из стихотворения Лидии Щербининой:
Маленькие детки – маленькие бедки.
Дети вырастают, и забот хватает.
Полчищем вопросов мы окружены…

Родители тоже люди!

Со своими проблемами, потребностями, желаниями, интересами и правами. Родители, вы имеете право жить полной жизнью и заботиться не только о ребенке-подростке, но и о себе.

Когда родители чрезмерно принимают на себя ответственность за разные стороны жизни подростка, это приводят к разным нежелательным эффектам. Например, издерганность взрослых, ухудшение семейных взаимоотношений, пассивность подростка, его уход в себя и нежелание что-либо делать, и многое другое. Первым шагом к нормализации своей жизни будет передача ответственности ХОТЬ ЗА ЧТО-ТО самому подростку.

Делегируйте ответственность!

Подростку можно и нужно делегировать ответственность за разные вещи. Например, уборка комнаты, внешкольные занятия, как ему одеваться, забота о своих вещах, какие книги читать, с кем общаться, поведение в школе, общение с родственниками, выгул собаки, уборка в клетке кролика…. Список можно продолжать до бесконечности. Да, и просто обязанность принять и отнести на кухню тяжелые сумки, взяв их у пришедшего родителя. Это хороший повод для появления давно отсутствующего контакта “глаза-в-глаза”.

Пример из практики

Немного отвлекусь и приведу пример. На консультации одной мамы с подростком, в ответ на их бурные претензии друг к другу, я дала единственное домашнее задание – выходить из комнаты и встречать друг друга у входной двери. Я настаивала затратить на это две минуты, но каждый день. Через неделю обе сказали: “Спасибо! Теперь мы стали ближе друг к другу!”

Представляете всего две минуты в день и контакт “глаза-в-глаза” меняет воинственные отношения!

Поделитесь ответственностью

Чем больше вы снимете с себя ответственность, тем вам будет легче. А на подростке это скажется позитивно. Ведь делегируя ответственность, вы тем самым, даете подростку ощущение самостоятельности и независимости. Важным моментов в делегировании является умение договариваться с подростком. То есть не скинут ответственность, а договориться с ребенком.

Не получается передать ответственность подростку? Тогда задайте себе вопросы:

  • На что вы можете реально повлиять?
  • Как влияет тот или иной пункт лично на вас?
  • Чем вы жертвуете, приняв ответственность на себя?
  • Стоит ли оно того?
Нарушение прав родителя

Бывает, что поведение подростка доставляет родителям сильное неудобство и нарушает их права. А что принято делать во взрослой жизни, когда нарушаются права? Наверное, отстаивать их. Так и в случае с подростком поступайте также. Только не на эмоциях, раздражении, угрозах, морализаторстве или задевая личность. На основе спокойного аргументированного объяснения своей позиции покажите подростку, в чем нарушаются ваши права.

Делать это стоит только по принципиальным вопросам. Обсуждайте строго конкретную проблему, не отвлекаясь на другое и не припоминая старые грехи. Помните, что у подростков повышенное чувство справедливости, и даже если в первый момент ваши аргументы не сработают, то в результате проблема все равно сгладится. Если родители аргументировано отстаивают свои права, то взаимоотношения с ребенком улучшаются.

Не получается? Тогда приходите на консультацию! Разберемся все вместе.

close

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ СКИДКУ 1000 РУБ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

close

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Скопируйте данный пароль: *

Вставьте вышеуказанный пароль: *

2,867 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress