Сколько нужно обращений к психологу, чтобы решить проблему?

Сколько визитов нужно к психологу

Обращение к психологу – сколько нужно визитов, чтобы решить проблему? Хватит ли одной встречи? У меня одна проблема, зачем мне 10 консультаций? Некоторые ходят к психологу годами. Они что зависимые? Это частые вопросы, которые появляются, когда рассматривается вариант обращения к психологу.

Решение психолога о рекомендации продолжительности курса зависит от:

  • Глубины проблемы.
  • Желания клиента понять и изучить свои особенности.
  • Способности клиента к самообучению.

А Вам ориентироваться в своих расчетах стоит на:

  • Величину дискомфорта от проблемы.
  • Финансовые возможности.
  • Комфорт в сотрудничестве.

Приведу пример решения проблемы на разной глубине. Например, девушка хочет завершить отношения с молодым человеком и боится ему об этом сказать.

Обращение к психологу

Работа с симптомом страха

Это может быть работа с симптомом страха. В этом случае мы будем исследовать причины данного страха и взаимодействовать с самим страхом. Результатом будет спокойное состояние девушки и ее решение о том, что ей делать далее. Для этого может потребоваться до 2 – 5 встреч.

Работа с причинами проблемы

Более глубокой может быть работа с причинами проблемы. Фокус внимания направляется на комплекс проблем, которые привели девушку к конкретной ситуации. Совершенно точно, они же приводят к ряду других сложностей, которые возникают в жизни девушки регулярно.

В этом случае работа будет по иному плану. Мы проведем анализ реакций и действий, исследуем возможные причины проблемы, рассмотрим истории появления этих причин. И только потом начнем тренироваться в изменениях реакций и поведения девушки.

Это работа выходит за рамки кабинета. Поэтому потребуются наблюдения и апробации в реальной жизни. Затем при встречах будем продолжать анализ и планировать новые изменения. Нам может потребоваться 5-20 встреч – в зависимости от темпа клиента.

Работа с характером

Работа с характером девушки может быть продолжением и более глубинным изучением себя. Когда девушка заметит, что происходящие изменения ей помогают улучшить жизнь, ей захочется продолжить исследование себя. Например, через изучение других своих реакций и особенностей. И тогда мы начнем поднимать более глубокие темы:

  • Качество жизни;
  • Удовлетворенность отношениями с людьми;
  • Возможности иных реакций на жизнь.

И тут сроки не ограничены и будут определяются в основном желанием и появляющимися размышлениями девушки.

Надеюсь, Вы поняли, что продолжительность работы при обращению к психологу согласуется с клиентом, исходя из рекомендаций специалиста и возможностей/желаний клиента. Чаще всего это происходит на первой встрече.

Подробнее о консультациях, как они проходят, какие проблемы решаются, когда вы обращаетесь к психологу, описано на странице КОНСУЛЬТАЦИИ.

Приглашаю вас на бесплатную  встречу-примерку, которая поможет сформулировать запрос для работы и наметить стратегию работы. Перед тем, как отложить эту Консультацию в Корзину (стоимость этой консультации – 0 руб), в описании забронируйте время в календаре.

Перед встречей рекомендую прочитать статью «Визит к психологу. Как подготовиться к первой встрече с психологом»

Желаю Вам понимания себя!

close

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ СКИДКУ 1000 РУБ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

close

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Скопируйте данный пароль: *

Вставьте вышеуказанный пароль: *

2,867 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress